张小强是个小人物，本是一名混吃等死的小吊丝，宅在家里的他，躲过丧尸病毒的首次爆发，看到同住一个小区的邻居变成丧尸，他感受到了无边的恐惧，他在人吃人的末世中孤独求生，最后受尽孤独折磨的他，拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。 他以顽强不死的蟑螂为榜样，因为蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。 他在残酷的末世离，绞尽脑汁，做陷阱，建基地，抗尸潮，与人斗，与天斗.

爹爹不疼，姥姥不爱的富家子，被所有人抛弃，浑浑噩噩的混着日子。 一次香艳的阴谋，毁了他的一生。 这一切，都要从一款跨时代的三国游戏开始。 游戏中，他机缘巧合的转职成野人，独占神农架，坐拥神农谷，建城争霸！ 这里有名震天下的历史武将，艳绝当代的历史美女，他该何去何从？ 新书：《万古武神》求支持

他世袭罔替，却非王侯；他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。 　　杨凌人称杨砍头，杨帆人称瘟郎中，他却有着更多的绰号，疯典史、驴推官、夜天子……，每一个绰号，都代表着他的一个传奇。

有一种困惑与生俱来， 有一种伤痛不可言说， 有一种信念坚定不移， 有一种梦想，象料峭的冰雪中深藏的春天那样明媚。 上帝也会出错吗？是的，最起码身体里的陌生人的主人公是这样想的。他不明白自己为什么不是个女孩子，他觉得自己本该是个女孩子的，在很小的时候他就被这样一种信念所困扰。好象一只扣在玻璃罩下的蝴蝶，灵与肉不可调和的矛盾使他成为一个被锁闭在男性躯体中的女子。一场没有胜败的一个人的战争。既然无法使信念服从躯体，为什么不能让身体顺应灵魂呢？在一则关于变性手术的报道中，他似乎找到了一把开启解放之门的钥匙，但在自我与亲情的剧烈撞击间，他又无可奈何地亲手抛掉了它…… 本书讲述的是一个寻找自我的故事。不可回避的真实与沉重，一个从来不曾在任何伟大或者拙劣的小说中被揭示的真相。成长的代价，个人与群体的尖锐对立，对生命的疑问和关于亲情与爱的思索；以及那些为世所不容的情感和所有阳光照不到的阴暗人性的深处，都在本书中以卢梭式的大胆和自醒精神无所畏惧地触及。用苦痛培育花朵，以沉沦换取更新。一本让你感到震撼、苦痛，既而对你所拥有的一切心怀感激的书。前所未有的个人化写作，真正触及灵魂的文本，和绝对不可替代的阅读体验。这就是身体里的陌生人的作者所奉献给所有对人性深怀悲悯的人们的礼物，即便这种情感是他们所不能够理解和认同的。

两个生活和性格完全不同的闺蜜女人，一个如红玫瑰般火红热情，爱上了不该爱的人，却与真爱一次次失之交臂；一个如白玫瑰般含蓄典雅，又经历了怎样的情感波折，小三的无意闯入能否让她的家庭走向解体，围绕着这两个女人的人物和故事就此展开，最终给我们带来什么样的结局，她们会成为内心独立强大的女性吗？

书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。

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不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。

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