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饮食直接关系着婴幼儿的健康成长，健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质，因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。
本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。
随着人们生活水平的不断改善和提高，肥胖已经成为一种非常普遍的社会现象，并已受到人们的广泛重视。国际医学界已经公认，肥胖不是一种状态，而是一种疾病。肥胖实际上是一种多见于生活条件较好人群中的营养不良性疾病。本书主要包括肥胖病的医疗常识、日常保健和饮食保健等内容，通俗易懂，融科学性、知识性、可操作性一体，是广大读者用以预防和治疗肥胖病的良好读本。
古人云：“民以食为天”。膳食是人类赖以生存和维护健康必不可少的条件。中医养生学历来把膳食调养列为重要内容。这是因为，膳食不仅是维护人体生命活动所不可缺少的物质，合理的膳食营养更是保健的基础。随着社会的不断发展，人们对膳食营养与健康更加重视。
本书主要介绍了身体是事业的本钱：男性身体健康堪忧、男性的保健食物、围城冷暖自己知：男性要“性”福......
本书主要介绍了中老年养生保健，益智药膳制作与配方。能有效的治疗和预防各种疾病。
本书主要内容包括 脚气类、结膜炎类、鼻炎类、咽炎类、口腔溃疡类。
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骨是人体最坚硬的组织，同时也是人体最基本的支撑结构，它保护着人体几乎所有的重要脏器，同时还具有造血和储备钙、磷的作用。此外，骨骼还参与人体基本的生理活动。然而，即使是如此“坚强”的器官，也有它“软弱”的一面。在生活中，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身材越来越矮；还有一些人常感觉骨头里面疼痛；还有些人仅仅是轻轻滑倒，就可能发生骨折，甚至用力咳嗽几声，就可能“咳”断几根肋骨……这些情况都可能是骨质疏松症所带来的麻烦。那么，到底什么是骨质疏松呢？我们还是先了解一下我们身体的“顶梁柱”骨骼吧。