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享受
健康
睡眠
的
140
个
妙招
(
精
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)
作者:王强虎
本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法,包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。
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