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本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
让你学会吃，学会更加健康的生活
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
在这里，金钱、权力、欲望应有尽有，这里是梦开始的地方！
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
凭着一手推拿握穴的极品手法，郑凯屡次解决健身房各种客户的要求，从此平步青云，由见习健身教练升职到分店店长，做起了美女们的私人健身教练。 外冷内热的银行女高管，丰满撩人的质朴人妻，清纯无知的高中萝莉，骚气十足的办公室小秘，豪放大胆的混血超模，纷纷成为忠实客户。 闺房私密，领导们的难言之隐，更成了他驰骋权场，于政界商界的头头脑脑之间左右逢源，如鱼得水的利器……
刚正不阿的林天宇，意外成为健身中心的贴身教练。\r
各种琐碎之事纷纷找上了他。\r
是以教练的职责为己任，还是做护花高手？！这让他伤透了脑筋。