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足部按摩是一种古老而又新兴的防病保健疗法。
中国是足疗发源最早的国家之一。《黄帝内经·足心篇》中主有对观趾法的描述；《史记·扁鹊仓公列传》记载，上古时期有一位名叫俞跗的医生，治病不用汤液醴酒，而在足部用针灸和按摩疗疾；汉代神医华佗在创研五禽戏时指出，五禽戏的功效在于：除疾兼利蹄足，逐客邪于关节。《华佗秘籍》将华佗的足部引导术称之为足心道，足心道于公元6至7世纪传至日本，至今不衰。除古籍中的记载外，考古也证实了摸足治病在民间十分盛行，西安效郊外的一个寺庙中就有灵足图石刻，其对足部的功能作了形象的描述。
目前世界上已有几十个国家和地区开展了足部保健疗法。
本书作者江床兴先生经过多年的摸索创新，总结出这套易学、易懂、易记的足部按摩法，它兼具有病治病、无病强身的良好功效，对于改善亚健康人群的身体状况更是大有助益。
千古中医传奇
健康高于财富！本书有助于增强您的保健意识，帮您选择正确科学的生活方式，掌握打开健康之门的金钥匙，轻松地走上健康幸福的生活大道！ 提供全新权威的健康资讯。 以权威的科学的资讯，讲述全新的健康理念，使您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不健康不科学的生活习惯。 最好的保健医生是自己！ 帮助您端正对自己和家人健康的态度，告知您在家庭成员遇到危急时，如何应付一切可能出现的情况，为自己和家人的健康保驾护航！ 马上就健康快乐起来！ 要保持健康，您必须为自己的生活方式作出正确的选择。这本健康行动指南如同一盏明灯，为您和家人勾画出一幅健康的未来蓝图，指引您走上健康幸福的生活大道。
《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。
和自然界中很多生物一样，人类在生长过程中，始终与内生之毒、外来之毒相伴相随，然而，没有哪个时期的人们像今天这样，对环境变化和生活方式的改变所引发的内外之毒如此敏感和紧张。
手到病除
博大精深的汉语，是中华民族的文化瑰宝，闪烁着璀璨夺目的光辉。而流传于民间最为精彩经典的语言，就像埋没于泥土中的金子，在拂占尘埃后方显出其光芒和价值。
自然季候，春萌夏荣，秋收冬藏。人们生活在自然之中，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响。
“兴家犹如针挑上，败家好似水推沙。”兴国与兴家都是一样，都需要厉行节约，量入为出。我国资源的高消耗，已经成为制约经济快速增长的一大瓶颈。
如果说，过去节约是建立在物质短缺的一种被迫选择的话，那么，在今天，节约应赋予新的含义，这就是尽可能地少消耗资源。
节约是一种习惯，在日常生活和工作中，每个人都应增强节约资源的意识，从身边的小事做起，譬如节约一张纸，节约一度电，节约一滴水，节约一滴油，节约一粒米，节约一块煤……如果13亿人都能做到，将是一个多么惊人的数字！
本书从家庭节能、公用节能、汽车节油、环保节能等几个方面，条分缕析地介绍了几百种节能方法和窍门，注重实用性、科学性，掌握了这些方法和窍门，既能为国家节约公用能源，又能为家庭节省不少开支，这也就是本书出版的目的所在。 “兴家犹如针挑上，败家好似水推沙。”兴国与兴家都是一样，都需要厉行节约，量入为出。我国资源的高消耗，已经成为制约经济快速增长的一大瓶颈。 如果说，过去节约是建立在物质短缺的一种被迫选择的话，那么，在今天，节约应赋予新的含义，这就是尽可能地少消耗资源。 节约是一种习惯，在日常生活和工作中，每个人都应增强节约资源的意识，从身边的小事做起，譬如节约一张纸，节约一度电，节约一滴水，节约一滴油，节约一粒米，节约一块煤……如果13亿人都能做到，将是一个多么惊人的数字！ 本书从家庭节能、公用节能、汽车节油、环保节能等几个方面，条分缕析地介绍了几百种节能方法和窍门，注重实用性、科学性，掌握了这些方法和窍门，既能为国家节约公用能源，又能为家庭节省不少开支，这也就是本书出版的目的所在。
《家庭药膳保健全典》是一本集医疗、保健、美食于一体的工具书，也是家庭日常保健的指导性读物，它荟...