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第一本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时，健康活到天年！《易经》强调“顺乎天而应乎人”，推崇天人合一养生智慧，认为一天的十二时辰对应人体十二经络，对应不同的脏腑器官，在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。杨力教授研究《易经》养生方法多年，总结出按12个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌，如，子时睡觉养肝血，不睡则神形俱疲；下半夜的寅时不睡最煎熬；阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风；傍晚酉时补肾最有效，此时周身气血皆注于肾经等。十二时辰藏着不同的养生智慧，天人合一是保健防病之本。
职场如战场，懂得智慧和兵法，就能使我们身价百倍。本书利用《易经》中“一阴一阳之谓道”的核心思想。把职场中如何度过职场的“婴儿期”、如何管理上级、如何做好同级功课、如何善待下属、如何让自己平步青云、如何平衡人际关系、如何让自己进退自如、如何提升工作能力、如何修炼自己的道德品质的种种难题娓娓道来。
把《易经》中如何教人把握事物的转化规律。如何预见事物的发展规律的预测精髓一一浅析，当你明白了《易经》中蕴含的凡事“盛极必衰，衰极必盛，否极泰来”的事物转化的规律后，你就会知道世间任何事物都存在着转机，一切险恶最终都可以避开。这就是预测的最高境界：掌握事物的转化规律。把握有利时机，从而趋吉避凶。
《杨力讲易经心理智慧》作者是央视《百家讲坛》主讲嘉宾，杨力通过书中的64讲，诠释《易经》的智慧，找到心理的平衡；解析《易经》的智慧，找到快乐的真谛。原来《易经》并不难懂，《易经》离我们的生活这么近：大到治国谋略、和谐社会、民族智慧，小到与个人密切相关的心理、养生、等，无不闪烁着《易经》的光芒。
《杨力解读黄帝内经法时养生》由杨力主编，告诉广大读 者：“法”即“效法”、“遵守”之意，“时”即“时辰”和“节气”。法 时养生，即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律，调整饮食、作息 ，使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应，与四季节气相合，从而达 到天人合一的养生目的。 《杨力解读黄帝内经法时养生（专家指导版）》倾力解读黄帝内经十二时 辰、二十四节气养生法则。
作者以夸张的手法、引人入胜的情节原创了诸多题材、诸多社会领域的故事，内容积极健康。其中有许多精彩的篇目，如《情暖“玫瑰居”》《废墟上的温暖》《生命的位置》《尊严的底线》《飞来的亲情》《欢迎给我当徒弟》等。《欢迎给我当徒弟》讲述成都街头剃头、刮脸、掏耳艺人背后的故事。师傅用“刀片在头皮上掠过、钢条在耳道里穿行那份紧张感，当神经重新松弛下来的那份舒坦，恐怕是现今大大小小的理发店再也享受不了的。”而这样的民间技艺，由于无人重视，几近失传。父亲、师父为了让儿子、徒弟学好手艺，传承这门技艺，不惜把自己的耳朵让他做实验。这将引发读者对许多民间技艺即将失传的深思。
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。
本书酒方源自《神农本草经》《金匮要略》《本草纲目》《中藏经》《千金要方》《备急千金要方》《肘后备急方》《外台秘要》《普济方》《局方发挥》《圣济总录》《寿世青编》等中医典籍 ?配方考究 本书的每个酒方都有据可依，由著名中医养生专家杨力教授从古代名方中精心优选而来，手把手教你泡，让您配制药酒更放心，不再怕配错喝错。 取材方便泡酒的药材不是越稀有越有效。本书泡酒原料以常见食材、中药材为主，菜市场、超市、家门口药店就能买得到。配料易得又便宜，疗效不打折。 对症调养200多道特效酒方，解决现代人100多种常见身心问题，让你不再为找不到适合自己的药酒方发愁。养生祛病一杯酒，精力十足赛神仙。 温馨提示请遵医嘱使用书中酒方。 情况严重的患者先及时就医。 有过敏史的人使用前要做测试。
常言道：“人是铁，饭是钢。”足见饭是多么的重要。吃好饭主要是吃好主食，但要吃好主食，又必先做好主食，就是说，做好主食才能享受美食，也才能健身强体。本书就为大家展示了中国众多的主食巧做，真可谓一本主食大全，包括各种面、饺、包、饼、粥……的巧做及美食营养评价。全书图文并茂，花样翻新，旨在教大家做好既营养又美味的主食。 怕馒头蒸得不好看，饺子包得太难吃……甚至连煮粥、煮饭都不会？统统没关系！本书将米面主食制作过程分步详解呈现，从调制面团到调制馅料、整形面团、制熟面点，教您从零开始学习制作各类主食。零起点，零失败，新手主妇也能轻松变身巧厨娘！本书除了国人最常吃的面点和米饭类主食外，还搭配了一些家常菜、西餐等，以丰富主食的内容，让饮食更多样，更营养。您只要严格按照本书用料配比去操作，就可以为父母煮出一碗热腾腾的小馄饨，为爱人做一碗香喷喷的扬州炒饭，为宝贝做一盘比必胜客更好吃的番茄鲜虾意面…… 本书还附赠家常美味豆浆的小册子，丰富主食的搭配选择，也能起到很好的养生效果。