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行为是受思想支配的，保健行为，首先要建立健康意识。思想认识不明确，便难以付诸行动，行动了也可能不正确。
江小白没招谁惹谁，睡个觉就穿到了一个奇幻大陆，山狐野魅伏隐，武林高手纵横，开山裂石不在话下，一言不合就动手，说飞起就飞起，更有那令武林人氏谈之色变的绝情谷，挂云峰，妖魔大陆，这日子怎么混啊，好在江小白有勇有谋有运气，糊里糊涂认了一个百万老爹，莫名其妙得到一身真气，还有手段各异的倾国之姿......
万历四十七年，当萨尔浒之战的悲歌落幕，一头怪兽踏上了战争的天平……
我们是害虫！
我们是害虫！
呃，错了。
我们是正义的五好青年，我们要用正义的铁拳砸碎旧世界！