第一O五章(上) 练速度大师教诲(1/2)

看着眼前这个干瘦老头,卓杨有点发懵。

来人站直了身高有一米八零开外,上着浅色圆领罩衫,深色西裤,锃亮黑皮鞋都能绕见裙底。三七小背头打理得一丝不苟,鼠目鹰鼻,悬耳阔口。稍微佝偻着身子,他说自己是在笑可旁人根本看不出来。六十来岁年纪,打扮的很绅士,表情却多少有些猥琐,但眼神里偶尔散出的精光让人觉得他或许是个人物。

这就是马迪堡俱乐部给卓杨请来的速度训练大宗师!

阿尔明哈里,德国人,今年66岁。说起此人,现今几乎无人知晓,可他却是1960年罗马奥运会百米冠军。不仅如此,阿尔明哈里还是世界上第一个百米跑出整十秒的人,也是欧洲第一个跑进十秒以内的人。

阿尔明哈里的百米成绩,现在看起来毫不起眼,随便去美洲拉出一个差不多的短跑选手都比他当年快。但事情不能这么对比,半个世纪前那是什么训练条件?训练科学有现在这么完善吗?纵向比较没有意义。

阿尔明哈里有一个最大的特点,他也因这个特点闻名于业内。因为老是在比赛中抢跑,谁都拦不住,他落下个冒失鬼的雅号。然而,许多年后,人们才发现,他根本不是在抢跑,而是哈里的起跑反应实在太快,超出了人们当时的认知。即便放在新世纪的今天,哈里当年的起跑反应,也让人难以望其项背,他比绝大多数选手用时短00501秒,很是吓人。

足球场上的奔跑和百米赛跑有很大不同,这里不展开讲。足球场上最重要的是启动反应时间和三十米内的速度,甚至是前十米,根本没有机会让你空手跑个100米。您让博尔特那样的猛人来球场上,分分钟让三流球员把他虐得死去活来。因为博尔特强在他的后半程,启动和前二十米一点优势都没有。前几步球都没拿住,后面继续跑个一百米?教练不打死你球迷也得把你废了。

阿尔明哈里的奔跑特点恰好和球员需要的节奏吻合,虽说老人家现在跑不动了,也就尚能饭。可琢磨了一辈子的东西真不是盖的,经他指点的球员无一不跑得飞快,兔子都是他们孙子。

老爷子性格有些孤僻,很不善于人际之间交往,再加上他不是出身科班,纯属野路子,在行内没什么人缘,所以退休以后平淡默默无闻。但他的奔跑异能被神通广大的德国足球界挖掘,总有俱乐部找他辅导潜力快马。远的不说,最近这几年,艾尔顿、马丁彼得罗夫、利扎拉祖、奥东科、菲利普拉姆,等等等等,许多球员都是经阿尔明哈里指点后才在速度上发挥出了优势。

老爷子是个有大本领的人,嘴上一句废话都没有。给卓杨做完体检,肌肉类型什么的,立马就开始了现场教学。从起跑姿势到摆臂动作,从步幅到呼吸,脚掌、脚踝、膝关节发力,循序渐进。卓杨又是个领悟贯通能力超强的人,很多东西一点他就透,所以老人家教得省心,卓杨学得扎实。

不过,这一个来星期可把卓杨憋得够呛。老爷子就是个闷嘴葫芦,除了教学,多余一个字也不说,话痨卓杨屡次强行搭讪都石沉大海连个回声都没有。每天下班准时拎包走人,任卓杨在背后喊:“爷爷,请你吃个饭呗?”老人家头都不回,留下卓杨在风中凌乱:难不成还要我请你去橡胶唇?您这岁数

刀疤、小猪闻讯前来,也想让老人家顺便指点一番。专业就是专业,做事一丝不苟,老哈里面沉似水:“去找你们俱乐部给我加钱。”老爷子一分钱一分货,丝毫不打折,没钱甭废话。手心手背都是肉,马伦主席倒也不吝啬,给这二位少爷出了个批发价,也让跟着练了两天。幸好有这几天,卓杨才没让自己被憋死。

两个多星期的专业指导结束,卓杨自感进步巨大,更重要是懂得了方法,不再像以前黑着头自己瞎琢磨。以后需要的就是时间积累,勤学苦练一点一点的进步。

临走前,阿尔明哈里明显犹豫了一会儿,他对卓杨说:“中国人,你很特别,用不了多久足球场上就没有人能拿速度欺负你了。你有练短跑的天赋,别踢足球了,跟我走,去为你的国家在奥运会上拿块金牌回来。”

“”卓杨头比盆都大:我敢跟你去练短跑?最起码会有一百个人排队等着打死我。

“爷爷,您吃了吗?我请你吃个火锅呗?”

阿尔明哈里头也不回扬长而去,头发依然光溜得能摔折苍蝇的腿,笔直的西装裤缝都能割裂时空。

随着特训完成,夏日假期也即将结束。2003年的夏天,足坛没有什么大赛,但却也并不缺乏轰动性的新闻。

最令人关注的莫过于大卫贝克汉姆的转会闹剧,经过一系列纷纷扰扰、移花接木,小贝最终花落皇家马德里,成为银河战舰最崭新的一颗巨星。而被放了鸽子的巴塞罗那也并没有手脚慌乱,天王罗纳尔迪尼奥从巴黎移驾,国王临幸诺坎普。21岁的巴西天才卡卡如约来到米兰,即将与舍甫琴科、因扎吉、鲁伊科斯塔组成令人胆寒的攻击群。

勾搭卓杨未果的弗格森爵爷将目标转向葡萄牙里斯本,18岁的克里斯蒂亚诺罗纳尔多被高价带至曼彻斯特,穿上了贝克汉姆留下的7号传奇球衣。

这个七月还发生了一件对世界足坛影响深远的事。

俄罗斯人阿布拉莫维奇斥巨资买下英超切尔西俱乐部,随即把钱不当钱开始了大肆购买,贝隆、马克莱莱、克雷斯波、格伦约翰逊、乔科尔

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