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收录时间: 2020-06-22 00:15:13
养心是养生的最高境界。中医认为,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生,养心就能祛百病。养心自《黄帝内经》以来,就是历代养生的顶端绝学,但由于生活节奏的变化和中医传承的失落,近来几乎无人通晓。董峰医师自小受父亲影响爱好中医,得到中国平衡针灸创始人、名老中医王文远亲传,后进入中国中医科学院工作。浓厚的中医根基让董医师深刻认识到,现代养生只注重片面调理,唯独忘却了钻研一切养生的根本源头——养心。经过20年厚积薄发,董医师回归中医养心源头,创立了“五步调心法”,简单五步走,五大层次直达养生根本,重振中医养心绝学。
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