张小强是个小人物，本是一名混吃等死的小吊丝，宅在家里的他，躲过丧尸病毒的首次爆发，看到同住一个小区的邻居变成丧尸，他感受到了无边的恐惧，他在人吃人的末世中孤独求生，最后受尽孤独折磨的他，拿起了自己的装备，走向了外面狼烟滚滚的世界。 他以顽强不死的蟑螂为榜样，因为蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。 他在残酷的末世离，绞尽脑汁，做陷阱，建基地，抗尸潮，与人斗，与天斗.

爹爹不疼，姥姥不爱的富家子，被所有人抛弃，浑浑噩噩的混着日子。 一次香艳的阴谋，毁了他的一生。 这一切，都要从一款跨时代的三国游戏开始。 游戏中，他机缘巧合的转职成野人，独占神农架，坐拥神农谷，建城争霸！ 这里有名震天下的历史武将，艳绝当代的历史美女，他该何去何从？ 新书：《万古武神》求支持

他世袭罔替，却非王侯；他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。 　　杨凌人称杨砍头，杨帆人称瘟郎中，他却有着更多的绰号，疯典史、驴推官、夜天子……，每一个绰号，都代表着他的一个传奇。

辛欣带着孩子过着平淡的日子，一天，她遇见了漂亮、孤独的康维泽，这个男孩激发了辛欣深层的母性，辛欣付出一个母亲所能做的照顾他。 康云鹤就这样进入了她的生活，这个优雅、绅士的男人有着相恋10年的女友，他一方面享受着和女友郎才女貌的般配感，一方面享受着辛欣营造的家庭温暖。 在遭遇了事业坍塌，女友远走他乡的打击后，康云鹤忽然发现辛欣已经扎根在他的生活中，他想要和这个温馨的女人继续这样生活下去。 但是辛欣却拒绝接受这样的生活。 她要的是纯粹的、干净的感情和婚姻，如果不纯粹，她宁愿什么都不要。 康云鹤终于知道，原来除了康维泽，她什么都不要。

她，是国家情报局首席狙击手，枪和她有天生的默契，情报狙击谈判样样精通。 他，是帝国的冷血帝王，嗜血又绝情，取人性命不眨眼。 帝王大婚当晚，原本已经被天子生生虐死的女子突然从床上跳起，拔下头上钗子刺在帝王颈旁，轻笑威胁。 “我是无欢，代号隼，情报局首席狙击手。再对我出一次手就一枪嘣了你哦。” 谁在黑暗之中，谁又能统治这黑暗？

一朝穿越，她斗姨娘、斗渣女，仗贱婢，遇神杀神，遇魔砍魔，从一个废柴小姐，步步为赢，完美逆袭！一心冷血，无欲无求，却不知为何招惹了他这位邪魅王爷？任她百般冷酷无情，他都柔情蜜语化作绕指柔！一个字宠！宠！宠！实力将她宠溺入骨！某宝无奈，只能下血本贿赂：“给你田，给你房子，财产票子都给你！”“本王不差钱！”“送你大好江山，后宫佳丽三千随你享用！”“本王只要你！生生世世只要你一人！”

当她再醒过来的时候… 发现，她竟躺在血泊之中… 放眼望去，她的四周全是她的那些好朋友的断肢残骸… 手，脚，头，和身体全都分开了… 她还未来得及大声惨叫出来，一个身穿黑色小西服的男人，不知什么时候已站在她的面前… 她的那些好朋友都是他杀死的吗… 穿西服的那个男人将一本黑色的魔法书扔到她面前的血泊中“想活命的话，就快点把这本魔法书背会，要不然，你的下场就和你的那些朋友一样！” 她的那些好朋友果然都是他杀的… 她不禁浑身一颤。 穿西服的男人的冰冷话语，字字如刀刃般飞进她幼小的心灵里，飞进她的脑海里，相信足够她今生今世，来生来世都不会忘记这句话。 杀小孩对他们来讲难道就跟杀小鸡一样吗？ 她的那些好朋友就那样随随便便被杀掉了… 穿西服的男人把魔法书丢下之后，就甩身离去… 对她是那么的不屑，好像根本就没指望她能把魔法书背会一样… 她…她…她…她的脑袋能争气一点吗…能把这本厚厚的魔法书给背会吗… 她面前的血泊里的魔法书本上写着“人体合成术”…

一朝穿越，她竟来到了自己最喜爱的那款武侠游戏的世界！主角属性全无？没关系，咱破立重修！家奴找茬？好说好说，小怪找上门送经验，不要白不要！锻造、制药，生活技能挨个点起来！正是春风得意时，某王爷却以十里红妆堵在门前。丫鬟：“不好了，新王妃丢下嫁衣跑了！”某王爷不紧不慢：“无妨，把新王妃名下的药铺，锻造坊，全都封上封条，银两全部填充国库。”三日后，某落跑新娘气冲冲踹开王爷的房门：“沈君酒你个黑心肝的，还我钱来！”某王爷邪魅一笑：“只要你点头，别说钱，我人都是你的。”

本书共分为三部分：瑜伽基础知识；皇冠瑜伽要义；潘麟演讲汇编。