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收录时间: 2020-06-22 00:09:57
睡眠是人体重要的生理功能,也是一种节律性的过程。一般认为成人在一天中睡眠时间约为八小时左右,随着年龄的增加,睡眠需要的时间逐渐减少。约有20%—40%的成年人有睡眠障碍,女性常多于男性。
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