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作者:真贞
作者:真贞
作者:李祥文
现代社会上班族因久坐不动、姿势不当、活动空间狭小,以及不健康的生活、工作习惯等常常要面临脊椎病的困扰。《上班族脊椎养护全书》专为上班族打造,用专业知识和全方位的指导教上班族如何养护脊椎。通过生活方式,饮食,运动,护理等手段,上班族可以远离甚至摆脱脊椎的问题,有健康的脊椎,上班族就能更好地适应现代的生活与工作,追求更高质量的生活。
作者:真贞
作者:张伟杰
本书供家庭使用的养生、保健、医疗等常识的便携或手册。
作者:牧之
上班族身心健康枕边书
作者:苗明三
本书简略介绍了上班族易患的29种疾病,包括疾病的症状、生活保健知识、注意事项、饮食调节方法、药物选择等。
作者:堂吉诃德先生
我叫余新,不抽烟,酒也浅尝即止。 梦想是做一个平凡的上班族,希望一直保持内心平静的生活。 但最终,我平静的生活被打破了,来自主神空间的契约者、所罗门七十二柱魔神、甚至是传说中的旧日支配者。 他们是打扰我平凡生活的人,也就是我的敌人。 妮蔻:“喵喵喵!(没错)” 余新:“……”
作者:
不堪重负的压力,难以应付的职场,复杂的人际纠葛……越来越多的心理问题就像潮水般涌来,让上班族无力招架、苦不堪言。这时他们需要最全面、最贴心的心理呵护,安慰他们的心灵,引导他们走出困境,让他们找回自己、找回快乐。《专家给上班族的心理呵护书》就是一本适合上班族需要的书。
作者:
本书详细讲述上班族妈妈如何平衡工作与育儿的超级实用方法,包括时间管理、抓住关键点、减轻劳动等方面,有许多解决育儿困难的金点子,具有很强的可操作性。另外,每部分都附送职场妈妈育子经,彻底为每个头疼孩子教育问题的上班族妈妈答疑解惑,详细阐述了新式教育理念和原则,既让自己有充裕时间和精力工作,又教育出优秀的好孩子。就从现在开始,化身为无敌上班族辣妈吧!
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