tip:小说 + 作者名 搜索更精准
本书共分为三部分：瑜伽基础知识；皇冠瑜伽要义；潘麟演讲汇编。
本书在一部分“瑜伽基础知识”中，详细论述了瑜伽的定义、起源、发展、意义与作用，并着重阐释了哈他瑜伽、空达里尼瑜伽、行为（业）瑜伽、八步（胜王）瑜伽、奉爱瑜伽以及知识瑜伽等各个古典瑜伽流派之要义与特色。
第二部分中，详细论述对所有众多瑜伽流派之源头——皇冠瑜伽的内涵与真髓，特别是围绕皇冠瑜伽的两个核心要义“心传”与“开顶”展开重点论述。心传是复兴东方文化的金钥匙，在人类探索生命内涵的历史上里程碑的意义。而开顶有四个重要的价值：祛病健身、增智开慧、轮回、引发开悟。
第三部分，收录的几篇关于生命科学的演讲汇编，是笔者对诸如“如何让山林文化都市化” “让出世文化入世化” “让传统文化现代化” “让圣贤文化平民化” “让隐士文化显学化” “让神秘文化理性化”，以及“全面建构生命科学体系”等诸多数十年来上下求索的核心主题展开的思考与观点。