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能力比成绩更重要，能力指的是一种综合素质。这本书就是培养与学习这种综合素质的体现。 独生子女，宅男，独来独往，个性等越来越多的热词，将孩子们从小就围困在“自我”之中，走入社会，会茫然失措，提前学习生活常识，会让孩子们更健康！ 世界如此险恶，我们要提前为自己储蓄能量。本书中有80种方法，60多个小故事，30种必须要面对的事情，打开本书，提前面对，就是提前为自己储蓄能量。在学校中也要“做人、做事、做强者”“为人、处事，做朋友”。 “中学生学常识”系列，共分“人际交往”“心理暗示”“演讲口才”，读了这几本书，学了这些事，你的人生将会与众不同。
我为什么总是在乎别人对自己的评价？妈妈为什么总爱唠叨？初恋为什么是美好的？为什么第一印象很重要？怎么样才能看懂别人的身体语言？优秀的同学为什么总是知而不言？什么是习得性无助？这些都是与心理相关的常识。余苗编着的《做了这些事人生就会不一样》主要是从心理学的角度，告诉中学生如何认识自己、如何处理好人际关系、如何战胜困难、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等等。这本书就是苗苗姐送给初中生的一把钥匙，这把钥匙能让我们打开心灵之锁。《做了这些事人生就会不一样》中引用了大量心理学理论、原理、效应和案例等，不仅让内容具有一定深度，更是增加了阅读的趣味性。