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如果您经常为每天做什么菜而烦恼，为不知如何搭配营养而困惑，不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。《健康餐桌》系列丛书，精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率最高、深受大众喜爱的菜肴；二是将最简单易行的烹饪技巧与最经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；三是美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识，面向大众的同时，也是照到了孕产妇、婴幼儿，高血压、高血脂、高血糖等特定人群。
书中精挑钿选数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。
我有一镜，乾坤山河也照得；我有一剑，人心鬼域皆斩破；我有一城，九重天里云中座；我有一心，长生路上笑蹉跎。世人为何要长生？因为长生包容一切的欲望，长生便是无限的可能。星值在大侠以上的书友（大侠、豪侠、舵主、堂主、护法、宗师、掌门、盟主）请加。通过个人中心-我的积分，可查阅星值。入群验证为纵横ID，入群后出示星值截图即可。
世纪之交，人类懵懂着踏入星空，就此暴露在诸神的视线之下。少年罗南背负着祖父的罪孽，走出实验室，且看他：高举燃烧的笔记，脚踏诸神的尸骨；书写万物的格式，增删宇宙的星图。当知：万物皆备于我；必信：吾心即是宇宙。