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紧张产生生物反应。
长时间的紧张给许多器官系统，尤其心脏、血管、肾上腺和免疫系统带来巨大的负载。
学会使脑子和身体镇静，对释放紧张是极为重要的。
减少紧张和在体内增加能量的最有效的方珐之一是用膈呼吸。
女孩子为什么要掌握一些卫生保健知识呢?这是因为女孩子有不同于男孩子的特殊的生理结构——女性生殖器官，有不同于男孩子特有的生理现象，如月经、白带、乳房的发育等等。这些特殊的生理结构以及特有的生理现象，如果女孩子不了解或不加...
人生是一片风景。青春是一片风景。来到这世上的每一个人，都希望自己生来就能拥有一片秀丽完美的风景。但是，在生活中总有许许多多的事违背了自己的心愿。或许，你曾为自己长得不比别人漂亮潇洒而自卑；或许，你曾为自己的学习成绩比不上别人而自暴自弃；或许，为了一些不顺心的事，你就埋怨命运对你的不公平。