云搜小说
书架
登录
搜索
tip:小说 + 作者名 搜索更精准
反
焦虑
思维
作者:[美]罗尔.克肖[美]比尔韦德
经常觉得压力山大,发愁事情永远没完没了? 想事情总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 凡事思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 在这本具有可操作性的书中,两位心理学博士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会控制思绪,从心流到超级思维,这些方法层层递进,抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
反
焦虑
思维
作者:[美]罗尔·克肖;[美]比尔·韦德
本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。
相关搜索
罗辑思维 我懂
焦虑
不焦虑的青春
你为什么总焦虑
浮躁与焦虑
夏天的焦虑
焦虑心理学
我们为什么如此
不焦虑 让你平
别用嘴上的佛系
你为什么总焦虑
连接感 如何应
苏不焦虑
在亲密关系中成
戒了吧 焦虑症
焦虑心理学 消
不焦虑 学冥想
让孩子不恐惧
零压人生 瞬间
12本书解决你
推荐小说
老鼠和大象的魔
灵契战纪
2488
蜜爱甜心:偏执
漠清之梦
愿你释怀
黑化快穿:男神
独家蜜爱:高冷
最佳导演200
死亡诡记
秦总裁的外贸妻
嫡女成凰:逆天
最强霸少
未,未来碎片,
冲冠一怒为红颜
阴阳先生
邪域
一开口让人喜欢
妖殊
那些年逆乱的青
重生之万古剑帝
农女的锦绣田园
超级教师1
鬼叫魂
超级邪能公子
想回到十七岁,
宣生六记之上古
遮天之登仙路
殒城之问川
翎咬之峰