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本书一本关于青少年励志的通俗读物。气质是女孩最应该具备的典型品质。本书从内在气质、艺术修养、性格塑造、仁爱之心等多方面详细讲述了女孩该如何学习哈佛精神，培养哈佛气质，内容丰富，论述全面。并且通过“哈佛气质修炼”和“气质修炼要点”等版块的设置，告诉女孩如何实现从外在到内在、从平凡到出众的精彩蜕变，有很强的实用性和指导性。
本书运用哈佛的理念，从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面，多方面多角度指导女孩由内而外提升自己的气质，以真实生动的案例帮助女孩认识自我、完善人格、提升魅力，掌握诸多打造气质的方法，以睿智风趣的笔触，教会女孩如何打造优雅之美、气韵之美、成熟之美、情调之美。本书的观点和思想是深刻的，同时也是实用的，每个女孩都能在本书中找到切实可行的人生指导和精神启迪，精心雕琢内在与外表，修炼足以倾倒众生的气质，自在从容地释放属于自己的独特风采，具有一定的出版价值。