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《失眠症自我调理》以独特的思维角度，全新的观念阐述了激发自愈潜能的智慧与方法，如果你能静心内省，渐悟顿悟.应用这些“调心慧法”.想象疗法.心灵调控术，以及其它各种精神疗法，心理暗示，行为疗法.生物全息疗法等等.并能知行合一，坚持不懈.你就一定能重享恰然美梦.焕发出新的活力，获得持久的健康与幸福。
本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用、文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。
凡事都有对立面，既然有本位面，那么就有镜位面。阎煌穿越到镜位面，然而却有人试图利用镜位面与本位面的关联来改变本位面，而华夏本源被窃取...这一切...