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有没有觉得每天时间总是不够用？最大限度利用时间的最好办法，是养成好习惯并贯彻下来，这会帮你：充分利用每一天的时光，享受更富有成效的人生，有效率地达成更多人生目标，更有条理地生活，有更多时间做自己真正想做的事，本书会告诉你如何养成好习惯、如何高效率地利用从早起到晚上入睡之间的一天时光，最终一步步成为人生赢家！养成好习惯，从现在开始，为时不晚！作者介绍杰米的作品大多是谈论工作和生活方式方面的话题。