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用一颗不浮躁的心去对待、解析生活，就能领悟生活的真谛，才会体悟淡定的妙处！
本书共分为10章，分别涵盖了人生哲理、职场、情感、处世等诸多方面的内容，以独特的视角阐明了“拿得起，放得下”是一种大境界；是人生各个阶段必须面对的挑战；是人们在社会生活中应该掌握的生存艺术；是一堂人生的必修课。本书结合生活中的事例，用通俗的评议剖析人性的弱点，阐述深刻的生活智慧，并总结出淡定做人做事的成功法则，进而帮助你更开心地生活，更快速地成就事业。
本书充分结合人们在35岁以前的特质，总结了在求职创业、心灵修养、工作生活、形象塑造、社会交往等方面必须要做的事以及必须懂得的人生哲理、必须养成的习惯、必须注意的细节、必须规避的错误。内容广泛，实用性强，以帮助读者在 35岁以前学会付出、规划职业生涯、掌握高校的学习和工作的方法、熟悉为人处世的艺术，搭建好属于自己的成功舞台，更快、更好地获得成功。
书籍是人类文明的编年史,是人类历史的载体,是人类理性和智慧的结晶。一个人的阅读史,便是一个人的心灵史和精神成长史。书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,是支撑伟大心灵的富贵血脉,是铸就高贵灵魂的丰富给养。读书,应该成为一种生活态度、一种存在方式、一种审美情趣、一种精神追求、一种生命寄托、一种人生境界。