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情绪决定着我们的人际关系，情绪更影响着我们的一生。如果能够主宰自己的情绪，面对困境时，就不会产生过度的自我挫败感，更不会导致进一步的负面效应。在生活中，我们可以选择积极的情绪，也可以选择负面的情绪。由此带来的结果，必然是完全不同的两条路。 《情绪操控术——走出困境的心理策略》以心理学为基础，结合中外成功人士生动实用的生活范例，深入浅出地为您提供了控制情绪的心理策略。
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