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每个人都需要加强心灵的修炼，发挥心灵的力量。《现代人必上的10 堂心灵修炼课》从压力、贪欲、消极情绪、浮躁、自私自我、烦恼、失去 梦想、固执、放不下、阴郁心态等10个方面，细致分析了现实生活中人们 存在的诸多心理问题，针对这些问题提出了简洁有效的解决办法。
《现代人必上的10堂心灵修炼课》中理性的思考加感性的语言，与贴 近实际生活的案例相结合，令本书的内容更丰富、生动、有说服力。本书 由雨晴编著。