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作者:元祥
本书对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳,针对国民养生的需求,使养生知识更加具有系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性,是一本系统、实用的让读者领悟《黄帝内经》养生智慧的中医典籍。
作者:元祥
《黄帝内经养生智慧全书》以现代手法诠释古老养生智慧,聆听专家的精彩解读,汲取智者的养生精髓。这是一本用字如用药的智慧书,这也是一本对自我身心灵呵护的养生书。阅读《黄帝内经》,让您学会根据四季养生、十二时辰、九型体质的变化和同,对症养生;通过按摩、艾灸等传统中医疗法,调五脏通经络,教您快速了解养生法则,轻松掌握长寿秘诀。
作者:元祥
《中医教您防治胃炎》全面介绍了科学防治胃炎的相关知识。分别对胃的生理常识、急性胃炎、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、小儿胃炎、胃相关疾病及诸多治疗胃炎的经验方等进行了详细叙述,并主要阐述了中医的辨证施治、针灸治疗、食疗、药膳、七情调养、运动疗法和气功治疗等。本书内容全面、通俗易懂,适于基层医务工作者和胃炎患者及家属阅读。
作者:元祥
《科技文献:九型体质中医保健养生大全》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养,以减少发病的概率。
作者:主编:元祥
《图解黄帝内经养生手册(最新精华版)》通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合,从解密《黄帝内经》生命观开始,到四季和十二时辰养生法,日常生活的饮食养生,五脏六腑和经络养生等,都配以简洁明了的图解,把十分深奥、艰涩难懂的古文转化成人人可懂的养生真经,帮助读者朋友轻松读懂这部伟大的经典。
作者:元祥
本书前两章以黄帝内经九型体质为出发点,通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性,不同体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的机率。后两章以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,告诉人们治病养生的最佳时间和养生祛病方法。
作者:元祥
容易感冒、容易着凉、容易拉稀、腹胀、浮肿、胃溃疡反复发作,这些亚健康问题可能是由脾受损引起的。那么得了脾胃病应该怎么吃,怎么动?如何“以养为主以治为辅”地善待脾?如何选择*自己的脾脏调养方案? 其实,家常便饭是最好的养脾特效药。本书精选了18种菜市场就能买到的食材,7种药房中最常见的药材,用最简单上手的烹饪方法,让你在家就能做出养脾的菜肴,随时随地调养脾胃。
作者:元祥
近年来,随着养生观念日渐深入人心,人们开始关注日常的养生保健,而不是面对疾病临时抱佛脚。在日常门诊中,也经常有病人会问我,我们的身体哪里最需要保养?怎样保养?从中医角度来看,养生应先养五脏。