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本书共分为六辑，主要内容包括：寂寞是守候的宝藏；远离挡不住的诱惑；在平和中悠然生活；坚守是力量的凝聚等。
名利、浮华会使一个文学家、科学家很难再有大的进步，因为这些东西不仅会浪费文学家、科学家的时间、精力，还会干扰他们的心灵，使他们不能静下心来做自己的东西。正因为此，才会有以一些真正的“大家” 才会不惜多次搬家，来逃避这些东西。