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本书是美国知名fbi情报专家乔•纳瓦罗继畅销书《fbi教你读心术》之后的全新作品。作者在fbi反间谍情报小组有25年的身体语言分析资历，拥有心理学、社会学、犯罪学、传播学多领域知识，多次接受cnn、abc的专访，受邀到世界各地大学演讲和做讲座。《超强掌控》便是根据其在哈佛商学院的一门心理学讲授内容精心整理而成。在书中，理论讲解、案例分析、表格、图片、小贴士分门别类，按版块展示，阅读体验好，实用性强，将“fbi读心术”进行了全面升级，从传统的动作、神态、语调等“身体语言”，到穿衣打扮、待人接物、工作环境等“非语言行为”，再到它们在工作和生活中的重要作用，作者均做了全面、深入的分析。希望通过本书，所有人都能够领略到“非语言行为”的巨大威力，并通过灵活运用，展示出自己的信心与威望，赢得他人的信任和尊重，在职场和商场中将主导权牢牢掌控，迅速并深刻地影响到他人！
所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。