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学生的良好生活习惯第一章正常的生活节律第一节学会巧妙休息一、要生活作息有规律生活作息有规律，是关系神经系统发育和健康的大事，万万不可忽视!神经系统是人体生命活动的重要调节机构。在它的统一调节下，各器官系统进行着井然有序的生理活动，因此，它在人体各系统中居于主导地位，而大脑皮层又是神经系统调节人体生理活动的最高“权力机关”
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