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作者:赵飞
本书从饮食营养、起居行为、卫生习惯、生活偏好、穿戴化妆、活动锻炼、防病治病、家电使用等方面,总结了人们在日常生活中容易走进的误区数百例。旨在从科学养生的角度,帮助人们纠正对很多生活细节的错误认识,改正不良习惯,进而营养更健康、快乐的生活。全书内容丰富,语言平实,贴近大众的实际生活,具有十分积极的借鉴意义。