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在本书上篇中，详细介绍了人生必交的10种朋友对人生的意义，为大家找到这些朋友提供了众多的方法，并提出了一些与每种朋友交往时应该注意的事项。下篇则为诸多需防之人详细刻画了面貌，揭露他们的一系列“罪证”与伎俩，同时，也从诸多史实、寓言和故事中汲取真经，告诉你前辈们或别人防范和对付他们的方法、技巧。另外，本书以精美的语句结合生动具体的事例，增强内容的可读性和趣味性。通过阅读本书，可以使读者加深对处理朋友关系的方法的了解，而且能从中找到适合自己的交际方法，并总结出自己的交际经验，找到属于自己的朋友，避开对自己不利的小人。
本书的内容如同书名一样一目了然，分为上下两篇。上篇“一生要交的10种朋友”，每一章都描写了一种朋友类型，以及为什么要交这样的朋友；下篇“一生要防的10种人”则在每一章都描写了一种需要提防的人的类型，以及为什么要防这样的人。