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本书概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。
详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方，其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等内容。