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本书主要着眼于哲学家们的理论观点，从他们的相关论著中提炼出关于幸福的诸多看法，我们可以循着他们的指引之光去探索答案，从他们的智慧中找到我们所需要的幸福。 幸福感可以是来自宗教信仰，可以是来自对死亡的无所畏惧，可以是来自对生命的淡然，也可以是来自对世间万物的关切。 一个身体健康且心智成熟的人必然是幸福感十足的，这幸福感不是来自于具体的哪个事件， 它是一种集体的概念，是一种对自己所经历的一切的总结。