tip:小说 + 作者名 搜索更精准
作者:刘畅
这是一本操作性很强的家庭保健指南,藉由精心设计的饮食调配及营养补充,本书将协助你实现身康体健的愿望,并维持最佳状态。即使那些幸免于病变的人,亦将获益匪浅。 本书综合了最新的食物营养研究成果及传统的中医治疗理论,针对不同病症的患者,提供整套个人营养方案所需的食物。在详尽地阐述各类食物营养保健功能的同时,给予有利最佳健康的忠告。 本书在实际运用方面亦给予操作性很强的指导,把人们最关注的健康知识融入日常饮食中,对现代家庭极具参考价值。 健康中国系列名家论坛北京大学公共营养师教研组,推荐,科学·全面·实用的食物营养宝典。 小食物,大健康:食物是人体营养最主要最重要的来源,在应对种种不适和潜在疾病方面有着神奇的魔力,每天进食的食物,不但关乎我们的生活质量,而且决定着我们一生的健康。 吃出健康的家庭营养指南:了解食物的基本特性和营养功效,根据自身了特点合理搭配,制作对身体有益的美味佳肴,创造健康的饮食生活,让你和家人每天都充满活力! 食物营养治病的有力之作:几百种全食物密码大公开,配合一百多种常见疾病的营养处分,小到粉刺,大到癌症,针对不同的病症,提供相应的食物和营养。 操作性很强的实用保健全书:科学详尽地阐述各类食物的营养保健功能,在实际运用中给予操作性的指导,把健康知识融入日常饮食中,对现代家庭极具参考价值。